VINYASA yoga
Faire du yoga est mettre son corps en mouvement tout naturellement avec apport de tous les bénéfices qui en suivent ..
Le vinyasa yoga est une méthode de yoga moderne qui lie les mouvements au souffle.
Rien de extra-ordinaire, il ne faut pas être un contorsioniste pour faire du vinyasa yoga, il faut juste bien réspirer.
YIN Yoga
Un yoga soignant, les mouvements sont effectués avec douceur et concentration, ultra-bénéfique pour assouplir les articulations et les tissus conjonctifs . Un yoga qui va en profondeur et qui vous fait 'renaître'.
HORAIRES:
Lundi 8h30 Ashtanga/vinyasa
Mardi 19h Yin yoga
Mercredi 9h Ashtanga/vinyasa
Jeudi 12h30 Vinyasa